Расписание занятий, 70 лет октября

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
07.00
Хатха-йога
07.30
09.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
Хатха-йога
07.30
09.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
Хатха-йога
07.30
09.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
08.00
Хатха-йога
08.30
10.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
09.00
Функционал
09.00
10.00
Вермиенко Виктория (высокая интенсивность)
Проблемные зоны
09.00
10.00
Прокопова Марина (высокая интенсивность)
Power Step
09.00
10.00
Раздорская Елена (высокая интенсивность)
Функционал
09.00
10.00
Гельвер Марина (высокая интенсивность)
Аэробика
09.00
10.00
Прудникова Яна (высокая интенсивность)
10.00
StepMix
10.00
11.00
Вермиенко Виктория (высокая интенсивность)
Стретчинг
10.00
11.00
Прокопова Марина (низкая интенсивность)
Пилатес
10.00
11.00
Раздорская Елена (низкая интенсивность)
Стретчинг
10.00
11.00
Гельвер Марина (средняя интенсивность)
Стретчинг
10.00
11.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
Slender Woman
10.00
11.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)
Йога
10.00
11.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
11.00
Стретчинг
11.00
12.00
Вермиенко Виктория (низкая интенсивность)
Step aerobica
11.00
12.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)
Step Interval
11.00
12.00
Раздоская Елена (высокая интенсивность)
Aerobic Mix
11.00
12.00
Гельвер Марина (высокая интенсивность)
Силовая
11.00
12.00
Прудникова Яна (высокая интенсивность)
Табата
11.00
12.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)
Латина
11.00
12.00
Прудникова Яна (средняя интенсивность)
12.00
Пилатес
12.00
13.00
Рудько Ольга (низкая интенсивность)
Aerobic Mix
12.00
13.00
Гельвер Марина (высокая интенсивность)
Функционал
12.00
13.00
Рудыко Ольга (высокая интенсивность)
Стретчинг
12.00
13.00
Атаманова Ксюша (низкая интенсивность)
Twerk
12.00
13.00
Климова Нина (средняя интенсивность)
13.00
PopUp
13.00
14.00
Рудько Ольга (высокая интенсивность)
Пилатес
13.00
14.00
Рудько Ольга (низкая интенсивность)
StepMix
13.00
14.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)
Стретчинг
13.00
14.00
Климова Нина (низкая интенсивность)
14.00
Аэробика
14.00
15.00
Прудникова Яна (средняя интенсивность)
Power Step
14.00
15.00
Раздорская Елена (высокая интенсивность)
15.00
Цигун
15.00
16.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
Пилатес
15.00
16.00
Раздорская Елена (низкая интенсивность)
16.00
PopUp
16.00
17.00
Речух Татьяна (высокая интенсивность)
17.00
Пилатес
17.00
18.00
Полинчак Наталья (низкая интенсивность)
SportStretch
17.00
18.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
Пилатес
17.00
18.00
Прокопова Марина (высокая интенсивность)
Twerk
17.00
18.00
Климова Нина (средняя интенсивность)
Стретчинг
17.00
18.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
18.00
Body Sclupt
18.00
19.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)
Тай-чи
18.00
19.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
Zumba-fit
18.00
19.00
Прокопова Марина (низкая интенсивность)
Стретчинг
18.00
19.00
Климова Нина (низкая интенсивность)
Силовая
18.00
19.00
Данилина Евгения (высокая интенсивность)
19.00
Силовая
19.00
20.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)
Step aerobica
19.00
20.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)
Step Interval
19.00
20.00
Раздоская Елена (высокая интенсивность)
Силовая
19.00
20.00
Данилина Евгения (высокая интенсивность)
Slender Woman
Группа по похудению
19.00
20.00
Данилина Евгения (высокая интенсивность)
20.00
Хатха-йога
20.00
21.30
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
Табата
20.00
21.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)
Slender Woman
Группа по похудению
20.00
21.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)
Стретчинг
20.00
21.00
Данилина Евгения (низкая интенсивность)
Хатха-йога
20.00
21.30
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
21.00

Пн

  • Хатха-йога
    07.30 - 09.00
  • Функционал
    09.00 - 10.00
  • StepMix
    10.00 - 11.00
  • Стретчинг
    11.00 - 12.00
  • Пилатес
    17.00 - 18.00
  • Body Sclupt
    18.00 - 19.00
  • Силовая
    19.00 - 20.00
  • Хатха-йога
    20.00 - 21.30

Вт

  • Проблемные зоны
    09.00 - 10.00
  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Step aerobica
    11.00 - 12.00
  • Пилатес
    12.00 - 13.00
  • PopUp
    13.00 - 14.00
  • SportStretch
    17.00 - 18.00
  • Тай-чи
    18.00 - 19.00
  • Step aerobica
    19.00 - 20.00
  • Табата
    20.00 - 21.00

Ср

  • Хатха-йога
    07.30 - 09.00
  • Power Step
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Step Interval
    11.00 - 12.00
  • Aerobic Mix
    12.00 - 13.00
  • Пилатес
    17.00 - 18.00
  • Zumba-fit
    18.00 - 19.00
  • Step Interval
    19.00 - 20.00
  • Slender Woman
    20.00 - 21.00

Чт

  • Функционал
    09.00 - 10.00
  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Aerobic Mix
    11.00 - 12.00
  • Функционал
    12.00 - 13.00
  • Пилатес
    13.00 - 14.00
  • Twerk
    17.00 - 18.00
  • Стретчинг
    18.00 - 19.00
  • Силовая
    19.00 - 20.00
  • Стретчинг
    20.00 - 21.00

Пт

  • Хатха-йога
    07.30 - 09.00
  • Аэробика
    09.00 - 10.00
  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Силовая
    11.00 - 12.00
  • Стретчинг
    17.00 - 18.00
  • Силовая
    18.00 - 19.00
  • Slender Woman
    19.00 - 20.00
  • Хатха-йога
    20.00 - 21.30

Сб

  • Хатха-йога
    08.30 - 10.00
  • Slender Woman
    10.00 - 11.00
  • Табата
    11.00 - 12.00
  • Стретчинг
    12.00 - 13.00
  • StepMix
    13.00 - 14.00
  • Аэробика
    14.00 - 15.00
  • Цигун
    15.00 - 16.00
  • PopUp
    16.00 - 17.00

Вс

  • Йога
    10.00 - 11.00
  • Латина
    11.00 - 12.00
  • Twerk
    12.00 - 13.00
  • Стретчинг
    13.00 - 14.00
  • Power Step
    14.00 - 15.00
  • Пилатес
    15.00 - 16.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
07.00
Хатха-йога
07.30
09.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
Хатха-йога
07.30
09.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
Хатха-йога
07.30
09.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
08.00
Хатха-йога
08.30
10.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Хатха-йога
20.00
21.30
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
Хатха-йога
20.00
21.30
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
21.00

Пн

  • Хатха-йога
    07.30 - 09.00
  • Хатха-йога
    20.00 - 21.30

Ср

  • Хатха-йога
    07.30 - 09.00

Пт

  • Хатха-йога
    07.30 - 09.00
  • Хатха-йога
    20.00 - 21.30

Сб

  • Хатха-йога
    08.30 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Табата
11.00
12.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Табата
20.00
21.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)

Вт

  • Табата
    20.00 - 21.00

Сб

  • Табата
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Функционал
09.00
10.00
Вермиенко Виктория (высокая интенсивность)
Функционал
09.00
10.00
Гельвер Марина (высокая интенсивность)
10.00
11.00
12.00
Функционал
12.00
13.00
Рудыко Ольга (высокая интенсивность)

Пн

  • Функционал
    09.00 - 10.00

Чт

  • Функционал
    09.00 - 10.00
  • Функционал
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Step aerobica
11.00
12.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Step aerobica
19.00
20.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)

Вт

  • Step aerobica
    11.00 - 12.00
  • Step aerobica
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Zumba-fit
18.00
19.00
Прокопова Марина (низкая интенсивность)

Ср

  • Zumba-fit
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Пилатес
10.00
11.00
Раздорская Елена (низкая интенсивность)
11.00
12.00
Пилатес
12.00
13.00
Рудько Ольга (низкая интенсивность)
13.00
Пилатес
13.00
14.00
Рудько Ольга (низкая интенсивность)
14.00
15.00
Пилатес
15.00
16.00
Раздорская Елена (низкая интенсивность)
16.00
17.00
Пилатес
17.00
18.00
Полинчак Наталья (низкая интенсивность)
Пилатес
17.00
18.00
Прокопова Марина (высокая интенсивность)

Пн

  • Пилатес
    17.00 - 18.00

Вт

  • Пилатес
    12.00 - 13.00

Ср

  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Пилатес
    17.00 - 18.00

Чт

  • Пилатес
    13.00 - 14.00

Вс

  • Пилатес
    15.00 - 16.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Силовая
11.00
12.00
Прудникова Яна (высокая интенсивность)
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Силовая
18.00
19.00
Данилина Евгения (высокая интенсивность)
19.00
Силовая
19.00
20.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)
Силовая
19.00
20.00
Данилина Евгения (высокая интенсивность)

Пн

  • Силовая
    19.00 - 20.00

Чт

  • Силовая
    19.00 - 20.00

Пт

  • Силовая
    11.00 - 12.00
  • Силовая
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Стретчинг
10.00
11.00
Прокопова Марина (низкая интенсивность)
Стретчинг
10.00
11.00
Гельвер Марина (средняя интенсивность)
Стретчинг
10.00
11.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
11.00
Стретчинг
11.00
12.00
Вермиенко Виктория (низкая интенсивность)
12.00
Стретчинг
12.00
13.00
Атаманова Ксюша (низкая интенсивность)
13.00
Стретчинг
13.00
14.00
Климова Нина (низкая интенсивность)
14.00
15.00
16.00
17.00
Стретчинг
17.00
18.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
18.00
Стретчинг
18.00
19.00
Климова Нина (низкая интенсивность)
19.00
20.00
Стретчинг
20.00
21.00
Данилина Евгения (низкая интенсивность)

Пн

  • Стретчинг
    11.00 - 12.00

Вт

  • Стретчинг
    10.00 - 11.00

Чт

  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Стретчинг
    18.00 - 19.00
  • Стретчинг
    20.00 - 21.00

Пт

  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Стретчинг
    17.00 - 18.00

Сб

  • Стретчинг
    12.00 - 13.00

Вс

  • Стретчинг
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
Twerk
12.00
13.00
Климова Нина (средняя интенсивность)
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Twerk
17.00
18.00
Климова Нина (средняя интенсивность)

Чт

  • Twerk
    17.00 - 18.00

Вс

  • Twerk
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Тай-чи
18.00
19.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)

Вт

  • Тай-чи
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Латина
11.00
12.00
Прудникова Яна (средняя интенсивность)

Вс

  • Латина
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
StepMix
10.00
11.00
Вермиенко Виктория (высокая интенсивность)
11.00
12.00
13.00
StepMix
13.00
14.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)

Пн

  • StepMix
    10.00 - 11.00

Сб

  • StepMix
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Body Sclupt
18.00
19.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)

Пн

  • Body Sclupt
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Проблемные зоны
09.00
10.00
Прокопова Марина (высокая интенсивность)

Вт

  • Проблемные зоны
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17.00
SportStretch
17.00
18.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)

Вт

  • SportStretch
    17.00 - 18.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Power Step
09.00
10.00
Раздорская Елена (высокая интенсивность)
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
Power Step
14.00
15.00
Раздорская Елена (высокая интенсивность)

Ср

  • Power Step
    09.00 - 10.00

Вс

  • Power Step
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Step Interval
11.00
12.00
Раздоская Елена (высокая интенсивность)
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Step Interval
19.00
20.00
Раздоская Елена (высокая интенсивность)

Ср

  • Step Interval
    11.00 - 12.00
  • Step Interval
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Aerobic Mix
11.00
12.00
Гельвер Марина (высокая интенсивность)
12.00
Aerobic Mix
12.00
13.00
Гельвер Марина (высокая интенсивность)

Ср

  • Aerobic Mix
    12.00 - 13.00

Чт

  • Aerobic Mix
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Аэробика
09.00
10.00
Прудникова Яна (высокая интенсивность)
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
Аэробика
14.00
15.00
Прудникова Яна (средняя интенсивность)

Пт

  • Аэробика
    09.00 - 10.00

Сб

  • Аэробика
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Slender Woman
10.00
11.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Slender Woman
Группа по похудению
19.00
20.00
Данилина Евгения (высокая интенсивность)
20.00
Slender Woman
Группа по похудению
20.00
21.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)

Ср

  • Slender Woman
    20.00 - 21.00

Пт

  • Slender Woman
    19.00 - 20.00

Сб

  • Slender Woman
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Йога
10.00
11.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)

Вс

  • Йога
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
15.00
Цигун
15.00
16.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)

Сб

  • Цигун
    15.00 - 16.00

КЛУБЫ METROFITNESS В ОМСКЕ