Расписание занятий, 70 лет октября

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
07.00
Хатха-йога
07.30
09.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
Хатха-йога
07.30
09.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
Хатха-йога
07.30
09.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
08.00
Хатха-йога
08.30
10.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
09.00
Crossgirl
высокая интенсивность
09.00
10.00
Атаманова Ксюша
Проблемные зоны
09.00
10.00
Прокопова Марина (высокая интенсивность)
Step + ABS
09.00
10.00
Раздорская Елена
Табата
09.00
10.00
Прокопова Марина (высокая интенсивность)
Боди-балет
09.00
10.00
Прудникова Яна
10.00
Стретчинг
10.00
11.00
Вермиенко Виктория (низкая интенсивность)
Стретчинг
10.00
11.00
Прокопова Марина (низкая интенсивность)
Пилатес
10.00
11.00
Раздорская Елена (низкая интенсивность)
Стретчинг
10.00
11.00
Гельвер Марина (средняя интенсивность)
Стретчинг
10.00
11.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
Crossgirl
высокая интенсивность
10.00
11.00
Атаманова Ксюша
Йога
10.00
11.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
11.00
Step
11.00
12.00
Атаманова Ксюша
Power Step
11.00
12.00
Гельвер Марина
Функционал
11.00
12.00
Раздорская Елена
Проблемные зоны
11.00
12.00
Прокопова Марина (средняя интенсивность)
Силовая
11.00
12.00
Прудникова Яна (высокая интенсивность)
Табата
11.00
12.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)
Латина
11.00
12.00
Прудникова Яна (средняя интенсивность)
12.00
Пилатес
12.00
13.00
Рудько Ольга (низкая интенсивность)
Aerobic Mix
12.00
13.00
Гельвер Марина (высокая интенсивность)
Функционал
12.00
13.00
Рудько Алёна (высокая интенсивность)
Стретчинг
12.00
13.00
Атаманова Ксюша (низкая интенсивность)
Twerk
12.00
13.00
Климова Нина (средняя интенсивность)
13.00
PopUp
13.00
14.00
Рудько Ольга (высокая интенсивность)
Пилатес
13.00
14.00
Рудько Ольга (низкая интенсивность)
StepMix
13.00
14.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)
Стретчинг
13.00
14.00
Климова Нина (низкая интенсивность)
14.00
Аэробика
14.00
15.00
Прудникова Яна (средняя интенсивность)
Step + ABS
14.00
15.00
Раздорская Елена
15.00
Цигун
15.00
16.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
Пилатес
15.00
16.00
Раздорская Елена (низкая интенсивность)
16.00
17.00
Body Sclupt
17.00
18.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)
Цигун
17.00
18.00
Прудникова Яна
Функционал
17.00
18.00
Данилина Евгения
Twerk
17.00
18.00
Климова Нина (средняя интенсивность)
Стретчинг
17.00
18.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
18.00
Пилатес
18.00
19.00
Полинчак Наталья (низкая интенсивность)
Стретчинг
18.00
19.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)
Zumba-fit
18.00
19.00
Данилина Евгения
Стретчинг
18.00
19.00
Климова Нина (низкая интенсивность)
Силовая
18.00
19.00
Данилина Евгения (высокая интенсивность)
19.00
Силовая
19.00
20.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)
Step aerobica
19.00
20.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)
Step Interval
19.00
20.00
Раздоская Елена (высокая интенсивность)
Силовая
19.00
20.00
Данилина Евгения (высокая интенсивность)
Slender Woman
Группа по похудению
19.00
20.00
Данилина Евгения (высокая интенсивность)
20.00
Хатха-йога
20.00
21.30
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
Табата
20.00
21.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)
Slender Woman
Группа по похудению
20.00
21.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)
Стретчинг
20.00
21.00
Данилина Евгения (низкая интенсивность)
Хатха-йога
20.00
21.30
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
21.00

Пн

  • Хатха-йога
    07.30 - 09.00
  • Crossgirl
    09.00 - 10.00
  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Step
    11.00 - 12.00
  • Body Sclupt
    17.00 - 18.00
  • Пилатес
    18.00 - 19.00
  • Силовая
    19.00 - 20.00
  • Хатха-йога
    20.00 - 21.30

Вт

  • Проблемные зоны
    09.00 - 10.00
  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Power Step
    11.00 - 12.00
  • Пилатес
    12.00 - 13.00
  • PopUp
    13.00 - 14.00
  • Цигун
    17.00 - 18.00
  • Стретчинг
    18.00 - 19.00
  • Step aerobica
    19.00 - 20.00
  • Табата
    20.00 - 21.00

Ср

  • Хатха-йога
    07.30 - 09.00
  • Step + ABS
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Функционал
    11.00 - 12.00
  • Aerobic Mix
    12.00 - 13.00
  • Функционал
    17.00 - 18.00
  • Zumba-fit
    18.00 - 19.00
  • Step Interval
    19.00 - 20.00
  • Slender Woman
    20.00 - 21.00

Чт

  • Табата
    09.00 - 10.00
  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Проблемные зоны
    11.00 - 12.00
  • Функционал
    12.00 - 13.00
  • Пилатес
    13.00 - 14.00
  • Twerk
    17.00 - 18.00
  • Стретчинг
    18.00 - 19.00
  • Силовая
    19.00 - 20.00
  • Стретчинг
    20.00 - 21.00

Пт

  • Хатха-йога
    07.30 - 09.00
  • Боди-балет
    09.00 - 10.00
  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Силовая
    11.00 - 12.00
  • Стретчинг
    17.00 - 18.00
  • Силовая
    18.00 - 19.00
  • Slender Woman
    19.00 - 20.00
  • Хатха-йога
    20.00 - 21.30

Сб

  • Хатха-йога
    08.30 - 10.00
  • Crossgirl
    10.00 - 11.00
  • Табата
    11.00 - 12.00
  • Стретчинг
    12.00 - 13.00
  • StepMix
    13.00 - 14.00
  • Аэробика
    14.00 - 15.00
  • Цигун
    15.00 - 16.00

Вс

  • Йога
    10.00 - 11.00
  • Латина
    11.00 - 12.00
  • Twerk
    12.00 - 13.00
  • Стретчинг
    13.00 - 14.00
  • Step + ABS
    14.00 - 15.00
  • Пилатес
    15.00 - 16.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
07.00
Хатха-йога
07.30
09.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
Хатха-йога
07.30
09.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
Хатха-йога
07.30
09.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
08.00
Хатха-йога
08.30
10.00
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Хатха-йога
20.00
21.30
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
Хатха-йога
20.00
21.30
Атаманская Светлана (низкая интенсивность)
21.00

Пн

  • Хатха-йога
    07.30 - 09.00
  • Хатха-йога
    20.00 - 21.30

Ср

  • Хатха-йога
    07.30 - 09.00

Пт

  • Хатха-йога
    07.30 - 09.00
  • Хатха-йога
    20.00 - 21.30

Сб

  • Хатха-йога
    08.30 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Табата
09.00
10.00
Прокопова Марина (высокая интенсивность)
10.00
11.00
Табата
11.00
12.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Табата
20.00
21.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)

Вт

  • Табата
    20.00 - 21.00

Чт

  • Табата
    09.00 - 10.00

Сб

  • Табата
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Функционал
11.00
12.00
Раздорская Елена
12.00
Функционал
12.00
13.00
Рудько Алёна (высокая интенсивность)
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Функционал
17.00
18.00
Данилина Евгения

Ср

  • Функционал
    11.00 - 12.00
  • Функционал
    17.00 - 18.00

Чт

  • Функционал
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Step aerobica
19.00
20.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)

Вт

  • Step aerobica
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Zumba-fit
18.00
19.00
Данилина Евгения

Ср

  • Zumba-fit
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Пилатес
10.00
11.00
Раздорская Елена (низкая интенсивность)
11.00
12.00
Пилатес
12.00
13.00
Рудько Ольга (низкая интенсивность)
13.00
Пилатес
13.00
14.00
Рудько Ольга (низкая интенсивность)
14.00
15.00
Пилатес
15.00
16.00
Раздорская Елена (низкая интенсивность)
16.00
17.00
18.00
Пилатес
18.00
19.00
Полинчак Наталья (низкая интенсивность)

Пн

  • Пилатес
    18.00 - 19.00

Вт

  • Пилатес
    12.00 - 13.00

Ср

  • Пилатес
    10.00 - 11.00

Чт

  • Пилатес
    13.00 - 14.00

Вс

  • Пилатес
    15.00 - 16.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Силовая
11.00
12.00
Прудникова Яна (высокая интенсивность)
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Силовая
18.00
19.00
Данилина Евгения (высокая интенсивность)
19.00
Силовая
19.00
20.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)
Силовая
19.00
20.00
Данилина Евгения (высокая интенсивность)

Пн

  • Силовая
    19.00 - 20.00

Чт

  • Силовая
    19.00 - 20.00

Пт

  • Силовая
    11.00 - 12.00
  • Силовая
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Стретчинг
10.00
11.00
Вермиенко Виктория (низкая интенсивность)
Стретчинг
10.00
11.00
Прокопова Марина (низкая интенсивность)
Стретчинг
10.00
11.00
Гельвер Марина (средняя интенсивность)
Стретчинг
10.00
11.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
11.00
12.00
Стретчинг
12.00
13.00
Атаманова Ксюша (низкая интенсивность)
13.00
Стретчинг
13.00
14.00
Климова Нина (низкая интенсивность)
14.00
15.00
16.00
17.00
Стретчинг
17.00
18.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
18.00
Стретчинг
18.00
19.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)
Стретчинг
18.00
19.00
Климова Нина (низкая интенсивность)
19.00
20.00
Стретчинг
20.00
21.00
Данилина Евгения (низкая интенсивность)

Пн

  • Стретчинг
    10.00 - 11.00

Вт

  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Стретчинг
    18.00 - 19.00

Чт

  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Стретчинг
    18.00 - 19.00
  • Стретчинг
    20.00 - 21.00

Пт

  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Стретчинг
    17.00 - 18.00

Сб

  • Стретчинг
    12.00 - 13.00

Вс

  • Стретчинг
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
Twerk
12.00
13.00
Климова Нина (средняя интенсивность)
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Twerk
17.00
18.00
Климова Нина (средняя интенсивность)

Чт

  • Twerk
    17.00 - 18.00

Вс

  • Twerk
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Боди-балет
09.00
10.00
Прудникова Яна

Пт

  • Боди-балет
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Латина
11.00
12.00
Прудникова Яна (средняя интенсивность)

Вс

  • Латина
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13.00
StepMix
13.00
14.00
Атаманова Ксюша (высокая интенсивность)

Сб

  • StepMix
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17.00
Body Sclupt
17.00
18.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)

Пн

  • Body Sclupt
    17.00 - 18.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Проблемные зоны
09.00
10.00
Прокопова Марина (высокая интенсивность)
10.00
11.00
Проблемные зоны
11.00
12.00
Прокопова Марина (средняя интенсивность)

Вт

  • Проблемные зоны
    09.00 - 10.00

Чт

  • Проблемные зоны
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Power Step
11.00
12.00
Гельвер Марина

Вт

  • Power Step
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Step Interval
19.00
20.00
Раздоская Елена (высокая интенсивность)

Ср

  • Step Interval
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
Aerobic Mix
12.00
13.00
Гельвер Марина (высокая интенсивность)

Ср

  • Aerobic Mix
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14.00
Аэробика
14.00
15.00
Прудникова Яна (средняя интенсивность)

Сб

  • Аэробика
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Slender Woman
Группа по похудению
19.00
20.00
Данилина Евгения (высокая интенсивность)
20.00
Slender Woman
Группа по похудению
20.00
21.00
Полинчак Наталья (высокая интенсивность)

Ср

  • Slender Woman
    20.00 - 21.00

Пт

  • Slender Woman
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Йога
10.00
11.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)

Вс

  • Йога
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
15.00
Цигун
15.00
16.00
Прудникова Яна (низкая интенсивность)
16.00
17.00
Цигун
17.00
18.00
Прудникова Яна

Вт

  • Цигун
    17.00 - 18.00

Сб

  • Цигун
    15.00 - 16.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Crossgirl
высокая интенсивность
09.00
10.00
Атаманова Ксюша
10.00
Crossgirl
высокая интенсивность
10.00
11.00
Атаманова Ксюша

Пн

  • Crossgirl
    09.00 - 10.00

Сб

  • Crossgirl
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Step + ABS
09.00
10.00
Раздорская Елена
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
Step + ABS
14.00
15.00
Раздорская Елена

Ср

  • Step + ABS
    09.00 - 10.00

Вс

  • Step + ABS
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Step
11.00
12.00
Атаманова Ксюша

Пн

  • Step
    11.00 - 12.00

КЛУБЫ METROFITNESS В ОМСКЕ