Расписание занятий, Масленникова
- Все тренировки
- Фитнес-йога
- SlenderWoman
- Aerobic Mix
- Body Sculpt
- Стретчинг
- Функциональный тренинг
- Силовая
- Сила
- Круговая
- Twerk
- Табата
- Step Aerobica
- Боди-балет
- Zumba
- Проблемные зоны
- Пилатес
- PopUp
- Латина
- Crossfit
- Функционал
- Power Step
- Fitball
- Aerobica
- Step-interval
- Hardfit
- Butts&Guts
- CircuitTraning
- Гибкое тело
- Total Stretch
- Йога
- AeroMix
- Шпагат
- StepAttack
- Stretch-Relax
- Step-Choreography
- FullBody
- КарибианМикс, Сололатина
- Aero+ABL
- Zumba+ABL
- Crossgirl
- Все тренировки
- Фитнес-йога
- SlenderWoman
- Aerobic Mix
- Body Sculpt
- Стретчинг
- Функциональный тренинг
- Силовая
- Сила
- Круговая
- Twerk
- Табата
- Step Aerobica
- Боди-балет
- Zumba
- Проблемные зоны
- Пилатес
- PopUp
- Латина
- Crossfit
- Функционал
- Power Step
- Fitball
- Aerobica
- Step-interval
- Hardfit
- Butts&Guts
- CircuitTraning
- Гибкое тело
- Total Stretch
- Йога
- AeroMix
- Шпагат
- StepAttack
- Stretch-Relax
- Step-Choreography
- FullBody
- КарибианМикс, Сололатина
- Aero+ABL
- Zumba+ABL
- Crossgirl
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Hardfit Высокая интенсивность 09.00 10.00 | Butts&Guts Высокая интенсивность 09.00 10.00 | CircuitTraning высокая интенсивность 09.00 10.00 | Twerk danceclass 09.00 10.00 | StepAttack высокая интенсивность 09.00 10.00 | Функционал высокая интенсивность 09.00 10.00 | AeroMix высокая интесивность 09.00 10.00 |
| 10.00 | Гибкое тело низкая интенсивность 10.00 11.00 | Йога Низкая интенсивность 10.00 11.00 | Total Stretch низкая интенсивность 10.00 11.00 | Стретчинг низкая интенсивность 10.00 11.00 | Пилатес Низкая интенсивность 10.00 11.00 | Шпагат низкая интенсивность 10.00 11.00 | Стретчинг Низкая интенсивность 10.00 11.00 |
| 11.00 | AeroMix высокая интенсивность 11.00 12.00 | PopUp высокая интенсивность 11.00 12.00 | |||||
| 12.00 | Body Sculpt высокая интенсивность 12.00 13.00 | Круговая высокая интенсивность 12.00 13.00 | |||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес Низкая интенсивность 18.00 19.00 | Стретчинг низкая интенсивность 18.00 19.00 | Twerk danceclass 18.00 19.00 | Step-interval высокая интенсивность 18.00 19.00 | Табата высокая интенсивность 18.00 19.00 | ||
| 19.00 | Проблемные зоны высокая интенсивность 19.00 20.00 | Twerk danceclass 19.00 20.00 | Zumba Высокая интенсивность 19.00 20.00 | Zumba Высокая интенсивность 19.00 20.00 | Функционал средняя интенсивность 19.00 20.00 | ||
| 20.00 | Zumba Высокая интенсивность 20.00 21.00 | Йога Хатха-йога (низкая интенсивность) 20.00 21.30 | Функционал средняя интенсивность 20.00 21.00 | Йога Хатха-йога (низкая интенсивность) 20.00 21.30 | Zumba Высокая интенсивность 20.00 21.00 | ||
| 21.00 |
Пн
- Hardfit09.00 - 10.00
- Гибкое тело10.00 - 11.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Проблемные зоны19.00 - 20.00
- Zumba20.00 - 21.00
Вт
- Butts&Guts09.00 - 10.00
- Йога10.00 - 11.00
- Стретчинг18.00 - 19.00
- Twerk19.00 - 20.00
- Йога20.00 - 21.30
Ср
- CircuitTraning09.00 - 10.00
- Total Stretch10.00 - 11.00
- Twerk18.00 - 19.00
- Zumba19.00 - 20.00
- Функционал20.00 - 21.00
Чт
- Twerk09.00 - 10.00
- Стретчинг10.00 - 11.00
- Step-interval18.00 - 19.00
- Zumba19.00 - 20.00
- Йога20.00 - 21.30
Пт
- StepAttack09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Табата18.00 - 19.00
- Функционал19.00 - 20.00
- Zumba20.00 - 21.00
Сб
- Функционал09.00 - 10.00
- Шпагат10.00 - 11.00
- AeroMix11.00 - 12.00
- Body Sculpt12.00 - 13.00
Вс
- AeroMix09.00 - 10.00
- Стретчинг10.00 - 11.00
- PopUp11.00 - 12.00
- Круговая12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Body Sculpt высокая интенсивность 12.00 13.00 |
Сб
- Body Sculpt12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Стретчинг низкая интенсивность 10.00 11.00 | Стретчинг Низкая интенсивность 10.00 11.00 | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Стретчинг низкая интенсивность 18.00 19.00 |
Вт
- Стретчинг18.00 - 19.00
Чт
- Стретчинг10.00 - 11.00
Вс
- Стретчинг10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Круговая высокая интенсивность 12.00 13.00 |
Вс
- Круговая12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Twerk danceclass 09.00 10.00 | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Twerk danceclass 18.00 19.00 | ||||||
| 19.00 | Twerk danceclass 19.00 20.00 |
Вт
- Twerk19.00 - 20.00
Ср
- Twerk18.00 - 19.00
Чт
- Twerk09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Табата высокая интенсивность 18.00 19.00 |
Пт
- Табата18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Zumba Высокая интенсивность 19.00 20.00 | Zumba Высокая интенсивность 19.00 20.00 | |||||
| 20.00 | Zumba Высокая интенсивность 20.00 21.00 | Zumba Высокая интенсивность 20.00 21.00 |
Пн
- Zumba20.00 - 21.00
Ср
- Zumba19.00 - 20.00
Чт
- Zumba19.00 - 20.00
Пт
- Zumba20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Проблемные зоны высокая интенсивность 19.00 20.00 |
Пн
- Проблемные зоны19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Пилатес Низкая интенсивность 10.00 11.00 | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес Низкая интенсивность 18.00 19.00 |
Пн
- Пилатес18.00 - 19.00
Пт
- Пилатес10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | PopUp высокая интенсивность 11.00 12.00 |
Вс
- PopUp11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Функционал высокая интенсивность 09.00 10.00 | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Функционал средняя интенсивность 19.00 20.00 | ||||||
| 20.00 | Функционал средняя интенсивность 20.00 21.00 |
Ср
- Функционал20.00 - 21.00
Пт
- Функционал19.00 - 20.00
Сб
- Функционал09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Step-interval высокая интенсивность 18.00 19.00 |
Чт
- Step-interval18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Hardfit Высокая интенсивность 09.00 10.00 |
Пн
- Hardfit09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Butts&Guts Высокая интенсивность 09.00 10.00 |
Вт
- Butts&Guts09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | CircuitTraning высокая интенсивность 09.00 10.00 |
Ср
- CircuitTraning09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Гибкое тело низкая интенсивность 10.00 11.00 |
Пн
- Гибкое тело10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Total Stretch низкая интенсивность 10.00 11.00 |
Ср
- Total Stretch10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Йога Низкая интенсивность 10.00 11.00 | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Йога Хатха-йога (низкая интенсивность) 20.00 21.30 | Йога Хатха-йога (низкая интенсивность) 20.00 21.30 | |||||
| 21.00 |
Вт
- Йога10.00 - 11.00
- Йога20.00 - 21.30
Чт
- Йога20.00 - 21.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | AeroMix высокая интесивность 09.00 10.00 | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | AeroMix высокая интенсивность 11.00 12.00 |
Сб
- AeroMix11.00 - 12.00
Вс
- AeroMix09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Шпагат низкая интенсивность 10.00 11.00 |
Сб
- Шпагат10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | StepAttack высокая интенсивность 09.00 10.00 |
Пт
- StepAttack09.00 - 10.00
