Расписание занятий, Заозерная, 15
- Все тренировки
- Step Aerobica
- Стретчинг
- Функциональный тренинг
- Круговая
- Хатха-йога
- AeroMix
- Пилатес
- Боди-Балет
- Zumba
- Проблемные Зоны
- PowerStep
- Athletic Streretch
- DanilinaProject ₽
- StripDance
- Twerk
- Силовая
- BumFat ₽
- Гибкая сила ₽
- 90*60*90 ₽
- StepMix
- Fitball
- Brazilian butt ₽
- CardioMix
- Табата
- Силовая
- ABL/Core
- Йога
- Растяжка
- Крепкий орешек
- LadyStyle
- Восток
- Функционал ₽
- Функционал
- DanilinaProject* (день ног)
- Все тренировки
- Step Aerobica
- Стретчинг
- Функциональный тренинг
- Круговая
- Хатха-йога
- AeroMix
- Пилатес
- Боди-Балет
- Zumba
- Проблемные Зоны
- PowerStep
- Athletic Streretch
- DanilinaProject ₽
- StripDance
- Twerk
- Силовая
- BumFat ₽
- Гибкая сила ₽
- 90*60*90 ₽
- StepMix
- Fitball
- Brazilian butt ₽
- CardioMix
- Табата
- Силовая
- ABL/Core
- Йога
- Растяжка
- Крепкий орешек
- LadyStyle
- Восток
- Функционал ₽
- Функционал
- DanilinaProject* (день ног)
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | PowerStep высокая интенсивность 09.00 10.00 Елена | Крепкий орешек высокая интенсивность 09.00 10.00 Ведянина Алена | Силовая Лавриненко Татьяна 09.00 10.00 средняя интенсивность | Fitball средняя интенсивность 09.00 10.00 Ведянина Алёна | AeroMix высокая интенсивность 09.00 10.00 Ведянина Алена | Силовая высокая интенсивность 09.00 10.00 Ведянина Алёна | |
| 10.00 | Стретчинг низкая интенсивность 10.00 11.00 Ведянина Алена | Fitball средняя интенсивность 10.00 11.00 Ведянина Алёна | Стретчинг низкая интенсивность 10.00 11.00 Лавриненко Татьяна | Функциональный тренинг высокая интенсивность 10.00 11.00 Ведянина Алена | Табата высокая интенсивность 10.00 11.00 Ведянина Алёна | Гибкая сила ₽ фитнес-студия 10.00 11.00 Ведянина Алёна | DanilinaProject ₽ средняя интенсивность платный класс 10.00 11.30 Данилина Евгения CardioMix высокая интенсивность 11.30 12.30 Данилина Евгения |
| 11.00 | Zumba Черемнова Виктория 11.00 12.00 высокая интенсивность | ||||||
| 12.00 | Стретчинг низкая интенсивность 12.00 13.00 Черемнова Виктория | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Хатха-йога низкая интенсивность 16.30 18.00 Атаманская Светлана | ||||||
| 17.00 | Табата Лавриненко Татьяна 17.00 18.00 высокая интенсивность | Fitball средняя интенсивность 17.00 18.00 Ведянина Алена | |||||
| 18.00 | Fitball средняя интенсивность 18.00 19.00 Ведянина Алёна | Силовая средняя интенсивность 18.00 19.00 Лавриненко Татьяна | Zumba высокая интенсивность 18.00 19.00 Черемнова Виктория | Step Aerobica высокая интенсивность 18.00 19.00 Ведянина Алена | ABL/Core высокая интенсивность 18.00 19.00 Ведянина Алена | ||
| 19.00 | 90*60*90 ₽ фитнес-студия (коммерческий класс) ₽ 19.00 20.00 Ведянина Алена | Гибкая сила ₽ фитнес-студия (коммерческий класс ₽ ) 19.00 20.00 Ведянина Алена Гибкая сила ₽низкая интенсивность | Стретчинг низкая интенсивность 19.00 20.00 Черемнова Виктория | DanilinaProject* (день ног) силовая фитнес проект 19.00 21.00 Данилина Евгения | Fitball средняя интенсивность 19.00 20.00 Ведянина Алёна | ||
| 20.00 |
Пн
- PowerStep09.00 - 10.00
- Стретчинг10.00 - 11.00
- Fitball18.00 - 19.00
- 90*60*90 ₽19.00 - 20.00
Вт
- Крепкий орешек09.00 - 10.00
- Fitball10.00 - 11.00
- Табата17.00 - 18.00
- Силовая18.00 - 19.00
- Гибкая сила ₽19.00 - 20.00
Ср
- Силовая09.00 - 10.00
- Стретчинг10.00 - 11.00
- Хатха-йога16.30 - 18.00
- Zumba 18.00 - 19.00
- Стретчинг19.00 - 20.00
Чт
- Fitball09.00 - 10.00
- Функциональный тренинг10.00 - 11.00
- Fitball17.00 - 18.00
- Step Aerobica18.00 - 19.00
- DanilinaProject* (день ног)19.00 - 21.00
Пт
- AeroMix09.00 - 10.00
- Табата10.00 - 11.00
- ABL/Core18.00 - 19.00
- Fitball19.00 - 20.00
Сб
- Силовая09.00 - 10.00
- Гибкая сила ₽10.00 - 11.00
- Zumba 11.00 - 12.00
- Стретчинг12.00 - 13.00
Вс
- DanilinaProject ₽10.00 - 11.30
- CardioMix11.30 - 12.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Step Aerobica высокая интенсивность 18.00 19.00 Ведянина Алена |
Чт
- Step Aerobica18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Стретчинг низкая интенсивность 10.00 11.00 Ведянина Алена | Стретчинг низкая интенсивность 10.00 11.00 Лавриненко Татьяна | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Стретчинг низкая интенсивность 12.00 13.00 Черемнова Виктория | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Стретчинг низкая интенсивность 19.00 20.00 Черемнова Виктория |
Пн
- Стретчинг10.00 - 11.00
Ср
- Стретчинг10.00 - 11.00
- Стретчинг19.00 - 20.00
Сб
- Стретчинг12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Функциональный тренинг высокая интенсивность 10.00 11.00 Ведянина Алена |
Чт
- Функциональный тренинг10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 | Хатха-йога низкая интенсивность 16.30 18.00 Атаманская Светлана | ||||||
| 17.00 |
Ср
- Хатха-йога16.30 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | AeroMix высокая интенсивность 09.00 10.00 Ведянина Алена |
Пт
- AeroMix09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Zumba Черемнова Виктория 11.00 12.00 высокая интенсивность | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Zumba высокая интенсивность 18.00 19.00 Черемнова Виктория |
Ср
- Zumba 18.00 - 19.00
Сб
- Zumba 11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | PowerStep высокая интенсивность 09.00 10.00 Елена |
Пн
- PowerStep09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | DanilinaProject ₽ средняя интенсивность платный класс 10.00 11.30 Данилина Евгения | ||||||
| 11.00 |
Вс
- DanilinaProject ₽10.00 - 11.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовая высокая интенсивность 09.00 10.00 Ведянина Алёна | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Силовая средняя интенсивность 18.00 19.00 Лавриненко Татьяна |
Вт
- Силовая18.00 - 19.00
Сб
- Силовая09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Гибкая сила ₽ фитнес-студия 10.00 11.00 Ведянина Алёна | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Гибкая сила ₽ фитнес-студия (коммерческий класс ₽ ) 19.00 20.00 Ведянина Алена Гибкая сила ₽низкая интенсивность |
Вт
- Гибкая сила ₽19.00 - 20.00
Сб
- Гибкая сила ₽10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | 90*60*90 ₽ фитнес-студия (коммерческий класс) ₽ 19.00 20.00 Ведянина Алена |
Пн
- 90*60*90 ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Fitball средняя интенсивность 09.00 10.00 Ведянина Алёна | ||||||
| 10.00 | Fitball средняя интенсивность 10.00 11.00 Ведянина Алёна | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Fitball средняя интенсивность 17.00 18.00 Ведянина Алена | ||||||
| 18.00 | Fitball средняя интенсивность 18.00 19.00 Ведянина Алёна | ||||||
| 19.00 | Fitball средняя интенсивность 19.00 20.00 Ведянина Алёна |
Пн
- Fitball18.00 - 19.00
Вт
- Fitball10.00 - 11.00
Чт
- Fitball09.00 - 10.00
- Fitball17.00 - 18.00
Пт
- Fitball19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | CardioMix высокая интенсивность 11.30 12.30 Данилина Евгения | ||||||
| 12.00 |
Вс
- CardioMix11.30 - 12.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Табата высокая интенсивность 10.00 11.00 Ведянина Алёна | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Табата Лавриненко Татьяна 17.00 18.00 высокая интенсивность |
Вт
- Табата17.00 - 18.00
Пт
- Табата10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовая Лавриненко Татьяна 09.00 10.00 средняя интенсивность |
Ср
- Силовая09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | ABL/Core высокая интенсивность 18.00 19.00 Ведянина Алена |
Пт
- ABL/Core18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Крепкий орешек высокая интенсивность 09.00 10.00 Ведянина Алена |
Вт
- Крепкий орешек09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | DanilinaProject* (день ног) силовая фитнес проект 19.00 21.00 Данилина Евгения | ||||||
| 20.00 |
Чт
- DanilinaProject* (день ног)19.00 - 21.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
